Ho raccolto qui di seguito i principali sentieri che, messi in ordine partendo dal Lago di Poschiavo (quota 965 m. a Miralago), più facili quindi per i meno allenati, consentono di percorrere a piedi buona parte della Valposchiavo (sotto il comune di Brusio) servita anche dai mezzi pubblici, quindi treno (tutto l'anno) ed Autopostale.

• Sono percorribili normalmente da marzo/aprile (dalla scomparsa delle neve) fino a novembre (prima delle prime nevicate in dipendenza delle stagioni alle varie quote).
• Vengono indicati con "valdito tutto l'anno" i percorsi (o parte di essi) normalmente percorribili anche durante l'innevamento invernale. In questo caso niente scarpe da ginnastica ma SEMPRE scarponi adatti alla neve! Valutare sempre le condizioni della neve prima di inoltrarsi e raddoppiare in media i tempi di percorrenza (e attenzione al ghiaccio eventuale).
• Se volete fare percorsi con le "ciaspole" (racchette da neve) si consiglia di seguire in massima parte i percorsi indicati anche in base alle proprie capacità tecniche ed attitudinali; in ogni caso non avventurarsi per proprio conto in zone isolate o prive di segnaletica.
• ABBIGLIAMENTO: Si consigliano poi tutte le precauzioni per le passeggiate in montagna, oltre alle scarpe adatte; consiglio sempre l'uso di scarponcini alti (o tipo timberland) che anche in estate proteggono la caviglia da distorsioni. Inoltre, soprattutto se in zone con scarsa vegetazione: cappellino, creme solari abbronzanti e dopo-sole, fazzoletti, una borraccia o bottiglietta come riserva d'acqua, un K-way o comunque qualcosa per ripararsi dalla pioggia improvvisa, nonchè un buon maglione/pile in caso di repentino abbassamento della temperatura anche in estate. L'uso di bastoncini (telescopici) è comunque consigliato se non si è allenati.
• La combinazione "trenino rosso" del Bernina più sentiero dà una notevole libertà di movimento, grazie alle numerose stazioni e fermate della ferrovia presenti su gran parte dei percorsi nonchè l'elevata frequenza dei treni. Si consiglia sempre di verificare comunque gli orari (ed in particolare le note di riferimento presenti sugli stessi) nonchè l'effettiva fermata del treno per la stazione che interessa il percorso scelto (questo soprattutto per le fermate più piccole). In ogni caso, gli ultimi treni della sera, di rientro a Tirano o St. Moritz, fermano "solo a richiesta" in tutte le stazioni:
  • in quasi tutte le stazioni è presente un dispostitivo di fermata del treno (con pulsante di colore giallo, sulla colonna delle informazioni ed orari) da premere per tempo. Il dispositivo si disinserisce automaticamente dopo 15 minuti (vedere ulteriori dettagli sulle fermate a richiesta in cima a questa pagina).
  • in quelle più piccole, come Campascio, occorre fare un cenno al macchinista tenendo la mano alzata all'arrivo del treno.
  • Le stazioni di Brusio e Campocologno sono dotate di sala d'attesa (riscaldata) che può risultare un valido rifugio in caso di intemperie e che si chiude automaticamente intorno alle ore 20.30 la sera.

I sentieri sono facili o comunque fattibili a tutti senza particolari attrezzature. Sono tutti ben segnalati, come è naturale in Svizzera, con oppurtune tabelle gialle BAW poste non solo all'inizio dei sentieri ma anche nei bivi o punti particolari lungo il percorso, oltre alle classiche indicazioni a strisce bianche e rosse pitturate sui sassi. I sentieri qui indicati sono previsti in discesa dal passo, più facili da percorrere per chi non ha fiato o non è molto allenato, ma sono ovviamente percorribili anche in senso inverso. Consiglio l'uso di appositi bastoncini da trekking per aiutarsi sia nella salita che nella discesa se non si è ben allenati. Per quanto riguarda le calzature, ho messo delle immaginette vicine ad ogni sentiero a seconda che sia meglio utilizzare scarponcini da montagna (da trekking) per quelli più impervi, oppure anche solo semplici scarpe da tennis per quelli facili. Io consiglio comunque scarponcini da trekking alti sempre, soprattutto per proteggere meglio le caviglie. Per i sentieri invernali o con possibilità di neve in scioglimento, sono ovviamente consigliati scarponi anfibi. Ovviamente se percorsi in senso inverso (in salita) occorrerà allungare i tempi di percorrenza in base alle proprie capacità tecniche di risalita. In genere, anche se sono sentieri facili (quelli indicati con le scarpe da tennis), restano comunque sentieri di montagna, a cui prestare un minimo di attenzione, e non sono di norma percorribili con carrozzine o passeggini per bambini.

Per i più esperti di montagna consiglio la visita al sito AL SPIGUL

Tipica "Croce di S.Andrea" presente agli attraversamenti non custoditi della ferrovia: fare molta attenzione ad attraversare i binari e scansarsi velocemente fuori profilo. Può capitare infatti che ci sia in giro anche qualche treno "extra" non previsto dall'orario o qualche treno del servizio manutenzione. Non fidatevi del vostro udito, per valutare l'arrivo e la provenienza di un treno, in montagna l'eco è spesso distorta, ed un treno potrebbe sbucare all'improvviso. Nonostante la relativamente bassa velocità di marcia, non è detto che riesca a fermarsi per tempo. A buon intenditor...

Consiglio di portarsi sempre dietro anche il telefono cellulare, al limite spento ma utile per eventuali necessità d'emergenza (spero non capiti mai, comunque tutta la zona è coperta da segnale delle reti Swisscom, Orange o Sunrise). Segnalo qui i numeri d'emergenza:

• +41 - 117 per la Polizia o il Soccorso Alpino (Club Alpino Svizzero)
• +41 - 118 per i Pompieri
• +41 - 144 per il Pronto soccorso / Ambulanze

• +41 - 1414 per la REGA, servizio eli-ambulanza e recupero

Come noterete, a parte il prefisso internazionale (+41 equivale a 0041), sono differenti da quelli utilizzati in Italia quindi prendetene nota.

Per altre informazioni e pernottamenti consultate anche il sito valposchiavo.ch.

	Miralàgo	m.	965
	Xenodochio San Romèrio (quota 1'795 m.)		5 - 6 ore
	Miralàgo (arrivo)	m.	965

Percorribile normalmente da maggio (dalla scomparsa delle neve) fino a ottobre/ novembre (prima delle prime nevicate). Tappa giornaliera di almeno 5 ore e 1/2 complessive, per la salita a piedi (quasi un pellegrinaggio) allo spettacolare Xenodochio medioevale di San Romerio (appartenente ancora oggi alla Madonna di Tirano), dal cui piano si gode una spettacolare vista sulla Valposchiavo, sul Gruppo del Bernina e sulle Orobie Valtellinesi oltre Tirano ed il dosso di Trivigno. Salita di media difficoltà (2 ore e 1/2 circa, dislivello effettivo 830 m.) adatta per camminatori allenati, fattibile solo durante la bella stagione (maggio-ottobre, in assenza di neve). Si parte dalla stazione di Miralago, si seguono i binari girando attorno al Ristorante Miralago (attenzione sempre all'eventuale passaggio di treni) fino a svoltare a sinistra sul ponte della strada vecchia, ancora a sinistra al termine attraversando la ferrovia e salendo poi a destra sul sentiero, seguendo le indicazioni Garbela. Si raggiunge così il campo di bocce di Garbella (Brusio) e, giunti sulla strada asfaltata si svolta a sinistra e si sale verso Selvapalana. Si continua a salire con i tornanti di questa strada vicinale, che presto diventa sterrata, fino ad oltrepassare la piccola località di Preseria. Ad un certo punto si stacca un sentiero a sinistra (ripido nel primo tratto) che sale nella pineta per 20 minuti prima di ritrovare la sterrata che continua, con qualche leggero strappo, raggiungendo Piaz (limite ultimo consentito con autoveicoli) e poco più avanti la destinazione, l'Alpe San Romerio, dove si trova la splendida chiesetta altomedioevale rimaneggiata al suo interno nell'abside ma originale nel resto, posta su uno sperone di roccia da cui è possibile ammirare una spettacolare vista nelle tre direzioni, nord, ovest e sud.

Possibilità di ristoro al Rifugio San Romerio (Famiglia Bonguilielmi-Vassella - tel. +41 81 846 54 50 o 79 446 54 50) che si trova al termine della strada di accesso, presso cui potrete richiedere la chiave per la visita della chiesa.  Costo della camera in mezza pensione 70 CHF; Dormitorio 60 CHF.

Il rientro invece, oltre che lungo il citato percorso fatto in salita, è possibile, con uguale percorso nel tratto iniziale, che porta in parte su sentiero ed in parte su strada sterrata, in circa 1 ora e 1/2 fino allla località di Viano (Brusio) a quota 1'280 m. caratteristico villaggio alpino d'alta quota posto anch'esso a balcone sulla Valposchiavo. Da qui è possibile scendere a valle prendendo un Autopostale per Brusio stazione (linea 950.45) e da lì di nuovo il treno (sconsigliata la ripida discesa a piedi lungo la strada asfaltata vicinale). Esiste pure un ripido sentiero (sconsigliato) che scende da San Romerio a Miralago, in solo 2 ore e 1/2, ma riservato ad escursionisti esperti, attrezzati ed allenati. Attenzione: a Miralago attendere i treni dal lato della stazione (lato Lago) e non sulla strada vicinale.

Servizio Autopostale solo su riservazione: Brusio-Viano-Piaz (a 20 minuti a piedi dall'Alpe San Romerio): Delia Monigatti, tel. +41 800-126 126. Servizio Casa Car su richiesta il sabato e domenica, tutti i giorni in estate, dalle ore 8 alle ore 16:30 (rientro alle ore 17:20). Posti limitati e tariffa speciale 15 CHF, si prega di riservare per telefono il prima possibile, anche nei giorni precedenti. Possibilità di corse extra dopo le 16:30 al costo di 65 CHF.

A Brusio possibilità di comodo ristoro al Bar Bernina (tel. +41 81 846 51 25) proprio a lato della stazione ferroviaria. Per chi invece vuol gustarsi un ottimo pranzo durante la discesa sul sentiero che da S.Romerio porta a Brusio, tra Selvaplana e Ginetto, consiglio il Ristorante / Agriturismo Miravalle (tel. +41 81 846 55 22): sala da pranzo con vista panoramica e ottima cucina locale. Per informazioni ulteriori consultate il sito www.sanromerio.ch oppure il sito del Comune di Brusio.

	Miralàgo	m.	965
	Motta - Garbela - Ginetto		1 ora e 1/2
	Brùsio (arrivo)	m.	780

Percorso "valdito tutto l'anno". Sentiero tranquillo, ripido in salita solo nel primo tratto, fattibile tutto l'anno (tranne in presenza di neve in inverno), che consente di conoscere ed apprezzare la tranquilla e armoniosa vita bucolica delle Contrade di Sopra del Comune di Brusio. Possibilità di ristoro in entrambe le località e lungo il percorso.

Dalla stazione Miralago si procede come per il sentiero di Giro-Lago, svoltando a sinistra all'Albergo Miralago sulla passerella sul Poschiavino (emissario dal lago) seguendo le indicazioni Garbela. Dopo circa 10 minuti il sentiero si stacca sulla destra, ripido nel primo tratto; al successivo bivio seguire a destra (altrimenti si sale a San Romerio col sentiero ripido che transita da Spüligalb) e continuare in salita. Dopo altri 15 minuti circa il sentiero diventa meno acclive e si apre un pascolo con alcuni alpeggi in località Motta. Da lì il percorso diventa una strada vicinale sterrata che dopo un certo tratto anche in pineta sbuca sulla strada asfaltata appena sotto le case di Selvaplana (con vista dal basso della chiesetta di San Romerio). Prendere a destra e seguire la strada vecchia, come indicato dai soliti cartelli escursionistici "BAW", strada sterrata che dopo pochi metri d'asfalto presso una fattoria dal caratteristico silos rosso diventa un sentiero in discesa nell'erba verso destra, che conduce verso l'Albergo Miravalle (tel. +41 81 846 55 22) da dove si gode una spettacolare vista panoramica. Si può anche seguire la strada asfaltata in discesa, ma il tempo aumenta considerevolmente ed il fondo non è cosi morbido (e bucolico) come il sentiero. La discesa continua fiancheggiati dai prati raggiungendo presto la contrada Ginetto, dove si incrocia la strada che sale alla frazione Viano, e quindi Brusio centro appena sotto. Una volta arrivati a Ginetto si può continuare la discesa col sentiero che passa tra le nuove case (lastricato nel primo tratto), seguendo la traccia tra i pascoli e, passati sotto il piccolo ponte della ferrovia (alquanto basso, vedi foto sotto), in pochi minuti si raggiungono le prime case di Brusio (Prai). Qui si svolta a destra e poi subito a sinistra sulla strada asfaltata per scendere costeggiando la curva della ferrovia alla stazione di Brusio. Oppure è possibile da Ginetto seguire la strada asfaltata in discesa fino al bivio che indica, a sinistra, la direzione verso la stazione, sempre su strada asfaltata. Consigliata la visita al paese di Brusio (vedi dettagli sopra).

Possibilità di sosta e ristoro, in estate, al Crotto Bocciodromo Garbella (solo su prenotazione), tel. +41 79 436 49 60.

Possibilitä di sosta, pranzo ed eventuale pernottamento all'Albergo / Agriturismo Miravalle lungo il percorso indicato (vedi foto a lato). Sala da pranzo con vista panoramica e ottima cucina locale. Per informazioni e riservazioni tel. +41 81 846 55 22. 

A Brusio consiglio il Bar Rampa, tel. +41 81 846 55 98, ottimo punto di ritrovo, con saletta fumatori, che si trova 100 m. a monte della stazione lungo la via Principale, poco oltre la Panetteria Rossi. A lato della stazione trovate invece il Bar Bernina tel. +41 81 846 51 25.

Da dicembre 2010 sul percorso Selvaplana-Garbela-Brusio è attivo anche un servizio bus Autopostale

	Miralàgo	m.	965
	Golbia		1 ora e 1/2
	Brùsio (arrivo)	m.	780

Percorso "valdito tutto l'anno". Sentiero tranquillo, fattibile tutto l'anno (tranne in presenza di neve in inverno), che consente di conoscere ed apprezzare la tranquilla e armoniosa vita bucolica delle Contrade di Sopra del Comune di Brusio. Possibilità di ristoro in entrambe le località.

Dalla Stazione Miralago si gira dietro il Ristorante Miralago, svoltando alla chiesa a destra e seguendo la strada vicinale fino oltre il sottopasso stradale. Quini si svolta a sinistra, sentiero nell'erba che sale e costeggia la strada cantonale a quota superiore a lato del muro di contenimento, scendendo a livello stradale 2 volte. Alla seconda discesa svoltare a destra sulla sterrata che sale e subito più avanti a sinistra, come indicato dalla freccia. Qui il sentiero diventa una traccia nella pineta, con saliscendi, fino a raggiungere di nuovo la strada vicinale (asfaltata) di Golbia nei pressi di un traliccio dell'alta tensione. Quindi si procede in discesa lungo la strada finchè a destra non appare un altro cartello "Brusio" (BAW). Da qui il sentiero è poco più che una traccia, con passaggio su alcune pietraie, prima uscire su sterrata ed arrivare ad attraversare il Poschiavino nuovamente su sterrata vicinale. Il sentiero sbuca a pochi passi dalla Casa Besta nelle vicinanze del Viadotto elicoidale della ferrovia. Da li si risale tra le case di Brusio fino alla stazione.

E' anche possibile, dalla strada vicinale asfaltata di Golbia (traliccio alta tensione), scendere seguendo la strada asfaltata fino ad attraversare il fiume Poschiavino, risalire sulla strada cantonale 27 del Passo Bernina (attenzione al traffico) e poco più a valle svoltare a sinistra al bivio per Viano e prendere la strada subito a destra, interna alle case che scende progressiva verso la stazione di Brusio.